Chcete žít dlouho, tak se nehoňte a žijte pěkně v poklidu a bez velkých fyzických zátěží. Kdepak náročné cvičení a jiné nesmysly, které Vám mají zaručit dokonalé tělo. To Vás jen přivede blíž ke hrobu.
Dosud se věřilo, že cesta k dlouhému životu vede přes dokonalou kondičku. Vědci však nyní přicházejí s ohromujícím zjištěním. Chcete-li zpomalit stárnutí, přestaňte se honit a vsaďte na lenost.
Podle takzvané teorie látkové výměny má člověk předem dané množství energie, srdeční frekvence a dechu. Jestliže tuto energii spotřebuje, zemře. Plynoucí čas tak nezpomalí léky, ale životní styl. Zvolněte své vnitřní hodiny a budete žít dlouho! Důkazem platnosti této teorie jsou prý mniši a jeptišky, kteří žijí životy plné klidu, rozjímání a bez velké fyzické zátěže. Proto se také dožívají vysokého věku.